Степ платформа Hop-Sport HS-PP020AS серо-красная

Двухступенчатая степ-платформа HS-PP020AS от Hop-Sport - это простое устройство для домашних фитнес-упражнений. Степ-платформа - самый интенсивный вид аэробики. Поэтапная тренировка поможет сбросить лишние килограммы, похудеть, привести в тонус бедра и ягодицы, а также расслабить все тело. Вы можете эффективно практиковаться в собственной квартире в любое время, слушая свою любимую музыку. Готовы сделать первый шаг?

Основные характеристики:

• Производитель: Hop-Sport
• Цвет: серый и красный
• Материал: полипропилен
• Поверхность для упражнений: 70 х 27 см
• Высота: регулируемая – 12 см, 17 см
• Вес: 3 кг
• Максимальная нагрузка: 250 кг
• Размеры упаковки: 73 x 30,5 x 14,5 см

Платформа сделана из плотного и качественного полипропилена. Устойчива к вмятинам. Максимальная нагрузка на платформу составляет 250 кг, поэтому на степ-платформе можно заниматься с нагрузкой, например, с гантелями. Нескользящее покрытие улучшает сцепление и защищает ноги от скольжения. Таким образом, упражнения на степе безопасны даже во время интенсивных тренировок.

Степ-платформа имеет возможность двухступенчатой регулировки, что расширяет область ее применения. Благодаря этому вы можете повысить уровень сложности упражнений и настроить оборудование в соответствии с индивидуальными потребностями. Изменить высоту ступеньки очень просто, это занимает несколько секунд.

Step - это небольшое устройство, которое поможет разнообразить ежедневные тренировки. Упражнения с использованием этого оборудования эффективно задействуют мышцы нижних частей тела, формируют ноги и ягодицы и помогают в борьбе с целлюлитом. Кроме того, систематические степ-тренировки укрепляют сердце и улучшают общее состояние организма.

Кардиотренировка на степ-платформе. Варианты упражнений:

• Базовый шаг
• Базовый шаг с поднятием колен
• Бег на степ-платформе
• Запрыгивания
• Шаг с выпадом

Силовая тренировка на степ-платорме. Варианты упражнений:

• Обратные выпады на степ-платформе
• Отжимания
• Обратные отжимания
• Приседания сумо с нагрузкой