Гребной тренажер – щадящая и интенсивная тренировка для всех
Как долго вы искали кардиотренажер, который позволить не грузить ноги, и прокачать мышцы корпуса? Ваши поиски могут остановиться, когда Вы сможете купить гребной тренажер для дома. Из названия становится ясно, что тип движений на таком оборудовании будет имитировать настоящую греблю. В связи с этим основная нагрузка приходится на пресс и мышцы спины. Смена хвата, веса так же разнообразят занятия и дадут возможность проработать большее количество мышц.
Отличительными чертами гребного тренажера являются: безопасность тренировок, уникальное сочетание силовой и кардио нагрузок, рекордное количество сжигаемых калорий и максимальное количество рабочих мышц. Купить такой агрегат по приятной цене Вы можете, оформив заказ у нас.
Виды гребных тренажеров в зависимости от типа сопротивления
Как и любой механизм основа конструкции должна включать в себя элемент, приводящий в движение остальные части. От его специфики зависят усилия, прилагаемые для запуска и соответственно прилагаемые во время занятий. По вышеуказанному критерию выделяют следующие разновидности:
- Воздушный. Сопротивление создается воздушным потоком от лопастей вентилятора. Далее в движение приводится маховое колесо. Регуляция сопротивления производится при помощи изменения силы тяги.
- Магнитный. Наиболее часто встречаемые модели, основанные на магнитной системе торможения. Трение в таком случае отсутствует, что позволяет создавать бесшумные тренажеры.
- Водный. Максимально приближенный к прототипу вид спортивного оборудования. Создает иллюзию настоящего занятия на реке.
Особенности гребных тренажеров
Как мы уже сказали ранее, именно такое оборудование позволяет снизить нагрузку на конечности и увеличить на корпус. Безусловно, при правильной технике выполнения движений мышцы всего тела ощутят отличную аэробную нагрузку, большая часть которой придется на спину, руки и торс.
Касательно габаритов. На сегодняшний день гребные тренажеры относятся к компактным. Еще относительно недавно все модели были довольно громоздкими и с трудом помещались в квартирах. Но технический прогресс не стоит на месте, поэтому сейчас Вы можете купить компактные модели для дома и более основательные для спортзалов.
Особых противопоказаний, ограничений по возрасту и весу (за исключением критериев предусмотренных техническими характеристиками) эти агрегаты не имеют. Главные условия: индивидуальные предпочтения и возможности занимающегося. Сниженный риск травматичности имею модели с эргономичными рукоятями.
Еще одна «фишка» гребного тренажера сочетание силовых и кадио не вставая со снаряда. Если у Вас есть желание и необходимость в приросте мышечной массы, занимайтесь размеренно с большим сопротивлением и тщательно следите за техникой выполнения. Для сжигания ненавистных жиров достаточно интенсивно поработать меньшее количество времени. На щепетильность к правильной технике выполнения этот никак не влияет.
Сложно говорить о признании данного вида снарядов и популярности среди посетителей спортзалов. Не все могут по достоинству оценить все преимущества. Это связано с более сложной техникой выполнения упражнений и самой конструкцией. Так же многие женщины считают, что это сугубо мужской снаряд и он им не подходит. Отнюдь, подтянутые руки, правильная осанка и красивая спина – абсолютно досягаемые и привлекательные вещи. Важно слушать тренера и правильно выполнять подходы.
Купить гребной тренажер недорого в Украине в ФитСтор
Оформите заказ на нашем сайте и уже в скором времени Вы станете счастливым обладателем многофункционального снаряда. На все всплывающие вопросы Вам ответят опытные менеджеры и сделают покупку простой и быстрой. Не откладывайте желание в долгий ящик. Действуйте и достигайте своих целей!