Гребний тренажер - щадна і інтенсивне тренування для всіх
Як довго ви шукали кардиотренажер, який дозволити не вантажити ноги, і прокачати м'язи корпусу? Ваші пошуки можуть зупинитися, коли Ви зможете придбати гребний тренажер для дому. З назви стає ясно, що тип рухів на такому обладнанні буде імітувати справжню греблю. У зв'язку з цим основне навантаження припадає на прес і м'язи спини. Зміна хвата, ваги так само урізноманітнюють заняття і дадуть можливість опрацювати більшу кількість м'язів.
Відмінними рисами гребного тренажера є: безпека тренувань, унікальне поєднання силовий і кардіо навантажень, рекордна кількість спалюваних калорій і максимальну кількість робочих м'язів. Купити такий агрегат за приємною ціною Ви можете, оформивши замовлення у нас.
Види гребних тренажерів в залежності від типу опору
Як і будь-який механізм основа конструкції повинна включати в себе елемент, що приводить в рух інші частини. Від його специфіки залежать зусилля, прикладені для запуску і відповідно додаються під час занять. За вищевказаною критерієм виділяють такі різновиди:
- Повітряний. Опір створюється повітряним потоком від лопатей вентилятора. Далі в рух приводиться махове колесо. Регуляція опору проводиться за допомогою зміни сили тяги.
- Магнітний. Найбільш часто зустрічаються моделі, засновані на магнітній системі гальмування. Тертя в такому випадку відсутня, що дозволяє створювати безшумні тренажери.
- Водний. Максимально наближений до прототипу вид спортивного обладнання. Створює ілюзію справжнього заняття на річці.
Особливості гребних тренажерів
Як ми вже сказали раніше, саме таке обладнання дозволяє знизити навантаження на кінцівки і збільшити на корпус. Безумовно, при правильній техніці виконання рухів м'язи всього тіла відчують відмінну аеробне навантаження, велика частина якої припаде на спину, руки і торс.
Відносно габаритів. На сьогоднішній день гребні тренажери відносяться до компактних. Ще відносно недавно всі моделі були досить громіздкими і насилу поміщалися в квартирах. Але технічний прогрес не стоїть на місці, тому зараз Ви можете купити компактні моделі для дому та більш ґрунтовні для спортзалів.
Особливих протипоказань, обмежень за віком і вагою (за винятком критеріїв передбачених технічними характеристиками) ці агрегати не мають. Головні умови: індивідуальні переваги і можливості займається. Знижений ризик травматичності маю моделі з ергономічними ручками.
Ще одна «фішка» гребного тренажера поєднання силових і Кадіо не встаючи зі снаряда. Якщо у Вас є бажання і необхідність в прирості м'язової маси, займайтеся розмірено з великим опором і ретельно стежте за технікою виконання. Для спалювання ненависних жирів досить інтенсивно попрацювати меншу кількість часу. На педантичність до правильної техніки виконання цей ніяк не впливає.
Складно говорити про визнання даного виду снарядів і популярності серед відвідувачів спортзалів. Не всі можуть гідно оцінити всі переваги. Це пов'язано з більш складною технікою виконання вправ і самою конструкцією. Так само багато жінок вважають, що це суто чоловічий снаряд і він їм не підходить. Ні в якому разі, підтягнуті руки, правильна постава і красива спина - абсолютно досяжні і привабливі речі. Важливо слухати тренера і правильно виконувати підходи.
Купити гребний тренажер недорого в Україні в ФітСтор
Оформіть замовлення на нашому сайті та вже незабаром Ви станете щасливим володарем багатофункціонального снаряда. На все спливаючі питання Вам дадуть відповідь досвідчені менеджери і зроблять покупку простий і швидкою. Не відкладайте бажання в довгий ящик. Дійте і досягайте своїх цілей!