Бігові доріжки для схуднення в домашніх умовах і в залі
Ви або ваші близькі намагалися скинути зайву вагу за допомогою жорстких виснажливих дієт або складних вправ? Ми пропонуємо Вам просте і зрозуміле рішення цих проблем - купити бігову доріжку для дому або бігати регулярно в спортзалі. Для здійснення мрії потрібно всього-то оформити замовлення в нашому інтернет-магазині.
Популярність недорогих бігових доріжок не згасає вже протягом багатьох років. Пов'язано таке явище з тим, що тренажер максимально простий і зрозумілий. При цьому дозволяє виконувати дії сприяють схудненню, розвитку витривалість і загальному зміцненню організму. Біг і ходьба - основа руху, здоров'я, та й повноцінного життя.
Як і будь-які інші тренажери бігові розрізняються залежно від механізму роботи. Принцип будови всіх моделей приблизно однаковий. Відмінності полягають в механізмі приводу і джерелі живлення бігової доріжки. Ціна залежить від цих чинників, матеріалу, виробника, наявності в моделі комп'ютера, кількості програм і функцій. Основна класифікація виділяє наступні типи:
- Механічні бігові доріжки. У рух приводяться самим спортсменом. Конструкція може бути доповнена магнітними гальмівними колодками для забезпечення плавності ходу полотна. З переваг: недорогі і легкі за вагою. Досить компактні і зручні моделі для «домашніх користувачів». Більш того вони економлять ваші гроші ж не витрачають електрику. Але і у таких на перший погляд ідеальних тренажерів є свої нюанси. Перше, про що хотілося б сказати це навантаження на суглоби, адже для запуску полотна доводиться докладати певних зусиль. А друге, це відсутність бортового комп'ютера і програм тренувань, що для деяких може стати проблемою.
- Електричні бігові доріжки. Красиві, багатофункціональні, сучасні тренажери. Вони дозволять Вам сповна оцінити всі переваги і ефект від кардіотренеровок. Чи дозволять бігати і ходити з різною інтенсивністю і нахилом полотна. У рух приводяться електромотором, тому наявність джерела живлення обов'язкова умова для такої бігової доріжки. Електричні тренажери безшумні в роботі. Оснащені комп'ютерами, які спростять підбір правильної програми занять і дозволять контролювати стан організму за допомогою спеціальних датчиків. Основні з яких: швидкість, час, пройдену відстань і кількість спалених калорій.
Критерії вибору бігової доріжки
Купити тренажер ще й за привабливою ціною не складе труднощів. Але ось підібрати правильну модель з урахуванням особистих побажань і особливостей дещо складніше. Пропонуємо прислухатися до думки фахівців і звернути увагу на наступні параметри.
- Амортизація. Матеріал з якого виготовлена дека бігової доріжки і її форма визначають амортизаційні властивості. При ходьбі Ви можете і не відчути різниці між деками. Але при бігу відчуєте різницю. Дуже важливо, щоб ця частина конструкції тренажера справлялася з навантаженнями.
- Маса тренується. Практичні всі тренажери зі складною конструкцією мають обмеження у вазі. Такі рамки пов'язані аж ніяк не з примхою виробника, а з особливістю кріплень і самого матеріалу тренажерів. В описі будь-якої моделі Ви можете знайти максимально допустима вага спортсмена. Чи не пропускайте повз цей важливий параметр.
- Довжина полотна. Правильно підібраний розмір забезпечить природність кроку і зручність тренування. Середнє значення параметра становить не менше 1,2 м.
- Ширина полотна. Цей пункт відповідає за ваш комфорт під час тренування. Якщо Ви хочете купити бігову доріжку для дому, то виходьте з довжини свого кроку, скільки необхідно місця щоб не було скутості в рухах при бігу і ходьбі. Для залу краще вибирати універсальні моделі і не економити на вільному просторі, адже складно вгадати яких габаритів будуть клієнти. У будь-якому випадку мінімальна ширина полотна повинна становити близько 43-45см (усереднене значення для населення нашого регіону).
Оформляйте своє замовлення прямо зараз в нашому інтернет-магазині fitstore.com.ua. При необхідності наші менеджери дадуть відповідь на всі ваші запитання. Ставте цілі і досягайте їх, а ми допоможемо Вам прискорити цей процес.