Купуємо гантелі для домашнього фітнесу
Тенденція красивого атлетичного тіла набирає обертів, і за цим стоїть не просто красива картинка, але молодість і здоров'я тіла і душі. Люди займаються на свіжому повітрі, в парках і скверах, на стадіонах, у спортзалах і фітнес-клубах, в квартирах і будинках. Хтось звик займатися аеробікою в групі зі своїми однодумцями, хтось вважає за краще знаходитися під невсипущим оком кваліфікованого фітнес-інструктора в «качалці». Є ж люди, які, в силу певних причин, вибрали займатися фітнесом в домашніх умовах. Будь-які умови хороші, якщо вони включають в себе грамотний підхід до тренувань, їх регулярність і результативність, і звичайно ж правильний інвентар для занять.
Гантелі - це перше, що спадає на думку при словосполученні «інвентар для фітнесу». Це основний інструмент, який допоможе привести тіло в тонус, сформувати красиві обриси фігури, збільшити обсяг м'язів і промальовувати їх рельєф.
Як вибрати гантелі для жінок?
У жіночому фітнесі акцент зміщений на підтримку м'язів в тонусі, до гіпертрофії прагнуть лише в районі сідниць. Це обумовлює діапазон ваги гантелей від 0.5 до 5 кг. Це той вага, який дозволить підтримувати форму, не перекачавши і не збільшивши значно м'язи в обсязі.
Новачки починають з інвентарю вагою 0,5-1 кг, трохи більше підготовлені спортсменки займаються з вагою 1.5-2.5 і просунуті фітнес-любительки переходять до снарядів 3-5 кг. Тому є сенс придбати набір фітнес-гантелей на стійці, щоб поступово прогресувати в фітнесі.
Крім ваги, гантелі для жінок розрізняються за формою:
- Гантелі циліндричної форми
- Міні-штанги з круглими, квадратними або шестигранними бічними частинами
- Гантелі за формою нагадують арахіс
- Гантелі з накладками для рук для зручного утримання.
Також вони розрізняються за матеріалом обплетення гантелей:
- Гумове покриття: найдоступніший матеріал, використовується у виробництві спортивних товарів вже давно, має свої переваги, такі як захист підлогового покриття від подряпин і вм'ятин при падінні і зниження рівня шуму під час тренування.
- Вінілове покриття: дуже поширений тип покриття. Недорогі, досить довговічні і яскраві різнокольорові гантелі затребувані на заняттях в більшості фітнес-клубів, а також для домашнього використання.
- Неопренове покриття: такі гантелі будуть одними з найдорожчих, але ціна виправдана тим, що такі снаряди довго зберігають прекрасні зовнішні і експлуатаційні якості, неопрен здатний вбирати піт, тому ці гантелі НЕ вислизнути з Ваших рук під час інтенсивного тренування. Але навіть впавши, м'яке на дотик покриття не причин шкоди ні Вам, ні підлозі.
Де купити гантелі для фітнесу?
Якщо Ви вибираєте снаряди для заняття фітнесом і не ставите перед собою цілі значно збільшити обсяг м'язової маси, то варто зупинити свій вибір на фітнес-гантелях для жінок з вінілу (дешевше) або неопрена (дорожче). Форма і колір - це справа Вашого смаку, вони не будуть впливати на продуктивність і результат. Важливо, щоб інвентар Вам подобався і викликав бажання займатися. Іншими важливими моментами є висока якість, безпеку для здоров'я і багаторічна гарантія від виробника спортивних товарів - саме такі гантелі для фітнесу Ви зможете вибрати і купити в нашому інтернет-магазині Fitstore.com.ua. Наші консультанти відповідять на всі Ваші питання, чи дозволять сумніви і допоможуть визначитися з вибором, а також організують швидку доставку в усі регіони України.
Купуйте гантелі для фітнесу у нас, регулярно і з задоволенням займайтеся фітнесом, і як скульптор різцем, так і Ви за допомогою гантелей виліпити прекрасне гармонічне і здорове тіло!