Медбол-простий спосіб зміцнити тіло
Базовий спортивний інвентар в залі дозволяє працювати з основними групами м'язів і не вимагає особливої підготовки. Одним з найдавніших представників подібного спорядження є медбол або набивний м'яч, купити його в Україні можна на сайті Fitstore.com.ua за приємною ціною. Залежно від ваги і габаритів снаряда його можна використовувати в різних видах спорту.
Що купити медбол, слембол або набивний м'яч?
В Україні та Києві в останні роки все більшою популярністю користуються Кроссфіт, функціональний тренінг та інші види інтенсивного фітнесу. Медіцінболи часто застосовуються в якості обважнювачів. Між собою моделі відрізняються набиванням, розміром і матеріалом оболонки. Існує так само інша класифікація:
- Медбол. Візуально нагадує баскетбольний м'яч, досить пружний і пружинить від поверхні. Використовується для кидків, присідаючи з обтяженням і інших вправ.
- Слембол. Відноситься так само до важких м'ячів, за вагою перевершує попередні (до 18 кг). Застосовується для кидків м'яча через голову в підлогу і інших подібних рухів, де потрібно, щоб м'яч залишився на місці після кидка. Слембол варто купити любителям єдиноборств. Заняття з таким інвентарем дозволяє імітувати кидки «суперника» через корпус.
- Набивний м'яч. За габаритами більше, ніж попередні два види, але м'якше, трохи пружинить при ударі об поверхню. Найчастіше виготовляється зі шкіри і наповнений тирсою, піском або гранулами. Може бути оснащений ручками, зашнурованими вставками, що забезпечує ще більш зручне використання. Часто входить в комплекс сітапов (вправи виконуються в сидячому положенні). Затиснувши між рук або ніг набивний м'яч, дозволяє збільшити навантаження і пропрацювати більш ефективно бажану групу м'язів.
Абсолютно всі медіцінболи можна перекидати з напарником, виконувати кидки об підлогу і стіни, використовувати як нестабільну платформу для віджимань або в якості обважнювача. Для більш ефективної роботи можна поєднувати медбол і балансувальну платформу або інший додатковий інвентар. Варто пам'ятати про те, що якщо ви вирішили для будинку купити медбол, слембол або набивний м'яч, враховуйте рівень шуму від цього снаряда. Якщо ви житель квартири, то подбайте про шумоізоляції вашого домашнього спортзалу.
Купити медбол (набивний м'яч) на Fitstore.com.ua швидко, надійно і недорого!
Наш інтернет-магазин пропонує якісне спортивне спорядження за приємними цінами. Медіцінболи представлені в декількох варіантах, що дозволяє підібрати потрібний саме Вам вид важкого м'яча. Асортимент постійно розширюється, тому ми впевнені - ви знайдете ідеальний для себе варіант. При виборі медбола або слембола звертайте увагу не тільки на ціну, але і на вагу снаряда. Для ефективного нарощування сили і потужності рекомендується підбирати набивний м'яч масою близько 10% від вашої власної. Таким чином ви уникнете непотрібних травм і досягнете швидкого результату від регулярних тренувань. Оформляйте своє замовлення прямо зараз і стаєте частиною великої спортивної сім'ї Fitstore.com.ua!