Фітбол - поєднання балансу, сили і здоров'я
Як часто ми скаржимося на біль в спині, суглобах, недостатню рухливість і сірість в житті? Рішення всіх цих проблем одне - купити фітбол недорого в інтернет-магазині Fitstore.com.ua. Ще зовсім недавно цей нехитрий спортивний атрибут використовувався тільки швейцарськими лікарями для реабілітації пацієнтів з травмами хребта. Звідти пішла і друга назва фітболу - швейцарський м'яч, ціна на які досить демократична. Поза медичними закладами вони використовувалися професійними тренерами для оздоровлення та підвищення ефективності тренувань своїх клієнтів. Сьогодні будь-хто може бути щасливим володарем недорогого фітболу для схуднення будинку.
Користь від регулярних занять на м'ячах для фітнесу
Не відразу з'явилася віра в результативність тренувань на такому надто вже простому тренажері. Проте численні дослідження вчених з США, країн Європи та Азії довели ефективність і позитивний вплив яскравих фитболов не тільки на фізичний стан організму, але і на психологічний.
Давайте розберемо, користь для м'язів нашого тіла. Просто сидячи на м'ячі для фітнесу - ви зміцнюєте м'язи спини і вирівнюєте поставу, на додаток активно працює система координації руху. Адже підтримувати баланс на округлої поверхні вимагає певних зусиль. Ці корисні факти успішно використовуються деякими школами розвитку дітей. У них немає стільців - замість них фітболи. Ви пробували коли-то одночасно зміцнювати м'язовий каркас попереку, преса і формувати осину талію? Зазвичай для кожної з цих груп м'язів є свої сети, але не з фітболом під рукою. З таким помічником Ви можете робити це все одночасно і не перетруждая. Вже давно тренера в залах переводять своїх підопічних на вправи для пресу на фітболах і відзначають виняткову ефективність такого підходу. Існують цілі програми по корекції фігури, постави і розвитку рухливості разом з цим чудовим надувним тренажером.
Ті, хто говорить про відсутність ефекту або ж негативні наслідки від занять на м'ячі для фітнесу швидше за все не регулярно тренуються мул же геть-чисто забувають про правильну техніку вправ. При виконанні сетів на округлої поверхні ваше тіло отримує анатомічно правильні хати. Таким чином, ваш «офісний вигин» спини вперед компенсується, розслабляються задубілі м'язи і затиснуті нерви перестають хворіти.
Користь для психологічного здоров'я. Перше, що кидається в очі - це яскраві кольори фитболов. Це може служити відволікаючим і розслаблюючим маневром. Друге, заняття на фітбол - це весело. Під час групових тренувань Ви можете відчути себе дітьми. Пустуючи і виконуючи нескладні вправи, Ви надаєте неоціненне корисний вплив на весь організм. І навіть не помічаєте, як стрес і рутинні проблеми залишають голову.
В результаті переваги від занять на фітбол на собі відчувають:
- ваші нервова, опорно-рухова, серцево-судинна, дихальна системи і вестибулярний апарат
- фігура стає стрункою і підтягнутою з привабливими вигинами
- ваші близькі та знайомі помічають підвищену активність і здоровий блиск в очах
- ви самі набагато легше справляєтеся зі стресом і вчіться розслаблятися і худнути з фітболом будинку
- на м'ячах можуть займатися і старі і малі, тому вся сім'я підключиться до таких спортивних занять
Купити фітбол за вигідною ціною в Україні
Оцініть всі переваги спортивного інвентарю від інтернет-магазину Fitstore.com.ua. Оформляйте Ваше замовлення прямо зараз в онлайн режимі або ж за телефонами, які ви бачите в шапці сайту. Ми допоможемо Вам купити фітбол для будинку або залу по найприємнішою ціною в Києві і на території всієї України. Ставайте здоровими, красивими і щасливими разом.