Балансировочные диски

Вращающийся диск LiveUp MAGNETIC TRIMMER LS3165B
390 грн
Балансборд LivePro BALANCE BOARD LP8362
Есть в наличии
3920-01
2 244 грн
Балансировочный диск Stein
Нет в наличии
3930-02
250 грн
Балансировочный диск (Баланс борд) Rising BB1001C
345 грн
Балансировочная доска (балансборд) 4FIZJO Balance Board 4FJ0297
3 179 грн
Балансировочные диски

Балансировочный диск – классика на страже Вашего здоровья

Сегодня мы рассмотрим снаряд, который использовался в спорте и физкультуре уже 70 лет назад и был знаком еще нашим бабушкам, которые оттачивали на нем свои осиные талии. Это диск здоровья или как его называют сейчас – балансировочный диск.

Что такое баланс борд?

В ХХ веке диск здоровья – как его тогда называли – представлял собой два железных плоских скрепленных между собой диска. Один служил опорой, а другой оборачивался вокруг первого, движимый стоящим на нем человеком. Движения, выполняемые на таком тренажере, были довольно однотипными и прорабатывали косые мышцы пресса, а также за счет скручиваний сохраняли подвижность в поясничном отделе позвоночника.
Современный же вариант балансировочного диска является более многофункциональным благодаря усложненной и усовершенствованной конструкции. Такой снаряд имеет плоскую верхнюю поверхность и конусообразную нижнюю часть. На таком мини-тренажере возможно не только вращаться, но и балансировать, что и тяжелее, и эффективнее для тренинга.  

Преимущества балансировочного диска и сфера применения

  • Благодаря своей компактности, очень доступной цене и простой долговечной конструкции баланс борд может быть использован в качестве дополнительного оборудования как в фитнес-зале, так и в домашних условиях.
  • Может применяться спортсменами и фитнесистами всех возрастных и весовых категорий (производитель указывает грузоподъёмность каждой модели) и практически не имеет противопоказаний. Дети тоже могут заниматься на диске, но под присмотром взрослых, так как существует риск падения и травмирования при недостаточно развитом равновесии.
  • Благодаря необходимости балансирования на диске спортсмен:
  • развивает чувство равновесия, включает в работу мелкие мышцы и глубокие слои крупных мышц, которые мало задействуются в других видах физических упражнений;
  • на таком тренажере Вы можете воздействовать на мышцы пресса и кора, выполняя скручивания и удерживая баланс;
  • приседы, выпады, ягодичный мост будут более сложными и эффективными, особенно если не держаться за опору, используя только чувство баланса;
  • скручивания помогают проработать поясничный отдел позвоночника, а в некоторых случаях способствуют снятию зажимов нервных окончаний между позвонками и восстановлению нормальной работы позвоночника;
  • отжимания и выполнение планки и боковой планки на балансировочном диске эффективно развивают плечевой пояс, так как задача фитнесиста осложняется необходимостью поддерживать равновесие во время выполнения упражнений.

Как выбрать и где купить балансировочный диск в Украине?

Диски изготавливаются из пластика, металла и дерева, что определяет их цену, долговечность и привлекательный внешний вид.
 При выборе баланс борда обращайте внимание на максимально допустимый вес фитнесиста и диаметр диска – на нем легко должны помещаться Ваши стопы.
Купить балансировочный диск в Киеве и Украине Вы можете, обратившись в наш интернет магазин   Fitstore.com.ua. Здесь Вы найдете большой ассортимент не только балансировочных дисков, но и других товаров для занятия спортом от известных и надежных производителей- лидеров фитнес индустрии. Наши внимательные консультанты окажут всеобъемлющую помощь на всех этапах покупки: от подбора необходимого и подходящего Вам товара до оформления доставки в любой населенный пункт Украины. У нас Вы получаете высокий уровень сервиса, гарантированное качество товаров и доступные цены.  

Частые вопросы про Балансировочные диски