Балансировочные полусферы BOSU

Балансировочная полусфера BOSU Hop-Sport HS-L058 серая
2 919 грн
Балансировочная полусфера BOSU Hop-Sport HS-L058 синяя
2 919 грн
Балансировочная полусфера Hop-Sport HS-L058 желтая
2 919 грн
Балансировочная полусфера Hop-Sport HS-L058 зеленая
2 919 грн
Балансировочная полусфера Hop-Sport HS-L058 розовая
2 919 грн
Балансировочная полусфера Hop-Sport HS-L058 черная
2 919 грн
Балансировочная платформа 4FIZJO Bosu Ball 60 см 4FJ0037 Green
3 689 грн
Балансировочная полусфера LiveUp BOSU BALL LS3570
4 578 грн
Балансировочная полусфера LiveUp BOSU BALL LS3611
6 396 грн
Балансировочная платформа Springos Bosu Ball 57 см BT0002 Silver
2 299 грн
Балансировочная платформа Sport Shiny Bosu Ball 60 см SS6037-1 Blue
2 559 грн
Балансировочная платформа Sport Shiny Bosu Ball 60 см SS6037-2 Pink
2 559 грн
Балансировочная платформа Bosu Hop-Sport HS-L058 фиолетовая
2 618 грн
Балансировочная платформа HMS BSX10 Blue
2 959 грн
Босу (балансировочная платформа) Stein
3 406 грн
Балансировочная босу-полусфера Fitex MD1215
4 340 грн
Балансировочная платформа полусфера Rising BB1031
5 273 грн
Балансировочные полусферы BOSU

Балансировочная платформа - грация и сила в тренировках

В спортивных залах очень много оборудования, которое позволяет проработать самые крупные мышцы тела. Но не стоит забывать и о менее заметных, а также развитии чувства баланса и вестибулярном аппарате. Для этого стоит купить балансировочную платформу по выгодной цене в нашем интернет-магазине. Она станет недорогим, но очень полезным дополнением личного домашнего или крупного спортивного зала. На первый взгляд простой тренажер откроет Вам новые горизонты кардио и силовых тренировок. Платформа очень проста в использовании, хотя правильная техника выполнений потребует определённых усилий и навыков. В каталоге товаров от Fitstore.com.ua Вы найдете большое количество разнообразных моделей и подробное их описание. Удобная структура и фильтрация по главным характеристикам позволят быстро найти нужную балансировочную платформу.

Где и как применяется балансировочная платформа

В крупных спортивных залах этот вид оборудования часто находит свое применение во время проведения групповых занятий. Возрастных ограничений они не имеют. Поэтому тренинги на балансировочных дисках могут проходить с детками для правильно развития и со взрослыми для улучшения кровообращения, общего состояния мышц, связок и суставов.
Купить недорогую балансировочную платформу для дома тоже будет хорошей идеей. Цена не ударит по карману, а домашние тренировки станут разнообразными и более продуктивными. Важно только постепенно давать нагрузку. На первых этапах, возможно, Вам понадобится временная точка опоры, чтобы научиться стоять и сходить с балансировочной платформы. Не пренебрегайте ознакомительным этапом. Такой подход обеспечит вашу безопасность и отсутствие травм.

Балансировочная платформа BOSU

Балансировочная платформа для фитнеса, или коротко BOSU, была разработана совсем недавно, всего чуть более 20 лет назад, но стала одним из наиболее используемых спортивных снарядов в фитнесе. И свои позиции сдавать не собирается благодаря своей универсальности и многофункциональности.

Что такое полусфера BOSU?

Этот снаряд представляет собой резиновую полусферу, наполненную воздухом и установленную на пластиковую прочную платформу диаметром 60-65 см. Название BOSU – это аббревиатура от both sides up, что означает «использование с двух сторон». В этом заключено главное преимущество полусферы перед другими фитнес тренажерами и снарядами: использование купольной мягкой и плоской твердой поверхности существенно расширяет диапазон упражнений, которые можно на ней выполнять. Уровень сложности можно менять, меняя уровень наполненности воздухом резиновой полусферы: чем меньше она накачана, тем проще на ней балансировать и тренироваться.

Балансировочная полусфера: виды и модификации  

На рынке спортивных товаров представлены следующие модификации балансировочных платформ:

  • полусфера BOSU для фитнеса: уже ставший классическим вид балансировочной платформы, с диаметром 60-65 см, высотой купола до 30 см, гладкой, но нескользящей поверхностью купола;
  • полусфера BOSU с эспандерами: та же полусфера для фитнеса, но дополнительно оснащена отверстиями по бокам пластиковой платформы, к которым прикрепляются резиновые эспандеры для проработки верхнего плечевого пояса и спины;
  • массажная балансировочная полусфера: имеет меньший диаметр – 15-16 см в сравнении с классическим вариантом BOSU, не имеет пластиковой платформы и возможности закреплять эспандеры. Это существенно сужает сферы применения данной массажной платформы, ограничивая фитнесиста в выборе упражнений, которые можно на ней выполнить. И все же она будет полезной для выполнения самомассажа стоп, спины, для развития баланса и растяжки. Данный снаряд очень популярен у реабилитологов для восстановления клиентов после травм и болезней, у детей как профилактика плоскостопия и просто как элемент веселой подвижной игры.

Полусфера для фитнеса: преимущества и сферы применения

Популярность и широкое применение полусферы BOSU обусловлены следующим характеристикам:

  • универсальность: используя обе стороны полусферы, мы можем выполнить на ней большое количество упражнений как кардио, так и силовой направленности. Также, заниматься на BOSU могут практически все, от новичков до профессиональных спортсменов, получая от занятий огромную пользу для здоровья и радость. Исключения составляют люди с нарушениями вестибулярного аппарата, недавними травмами голеностопного сустава, беременные женщины со второго семестра;
  • многофункциональность: вне зависимости от того, какую сторону BOSU Вы используете, Ваше тело будет работать на максимуме, задействуя большое количество мышц для удержания баланса. В Интернете в свободном доступе Вы сможете найти интересные тренировки на BOSU, чтобы тренироваться, не выходя из дома;
  • вариативность: этот снаряд используется для эффективного развития и укрепления мышц в силовом тренинге, как кардио- тренажер в аэробике. Также используют его в пилатесе как более безопасный инвентарь по сравнению с фитболом, и на классах по растяжке и развитию гибкости. Тренинг на купольной части полусферы бережно воздействует на суставы и позвоночник, гася ударную нагрузку на них, поэтому будет полезен людям с проблемами опорно-двигательного аппарата. В связи с этим балансировочная платформа нашла свое применение в реабилитологии и ЛФК.   

Все эти плюсы с лихвой перекрывают некоторые недостатки платформы (если их можно назвать таковыми):

  • Стоимость: балансировочная платформа хорошего качества не может стоить дешево, поэтому стоит приготовится к значительным расходам. Но и следует не забывать, что качественное оборудование прослужит вам дольше и лучше, чем более дешёвые аналоги. 
  • Габариты: размеры и вес BOSU не позволяют ее назвать компактным оборудованием, поэтому перед покупкой для домашнего использования следует подумать о месте для хранения полусферы и пространстве для занятий на ней. 
  • Вес дополнительного спортивного оборудования: занимаясь на полусфере, Вы не сможете увеличить нагрузку за счет гантелей или утяжелителей большого веса, так как это может быть небезопасно и привести к потере равновесия, падениям и травмам. Но не стоит расстраиваться на этот счет: тренинг на полусфере сам по себе задействует такое большое количество мышц, что Вы почувствуете нагрузку и увидите результат очень скоро, используя только вес своего тела и платформу BOSU.
  • Медицинские противопоказания: перед любыми физическими занятиями рекомендуют пройти обследование и проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно осторожно и внимательно следует отнестись к BOSU людям с травмами голеностопных суставов, страдающим вертиго и другими нарушениями вестибулярного аппарата, беременным женщинам

Купить BOSU в Украине, цена которой Вас порадует – просто!

Если Вы заинтересованы в покупке этого многофункционального фитнес оборудования для зала или дома, и хотите получить снаряд высокого качества по адекватной цене, обращайтесь в наш интернет-магазин . Здесь Вы найдете широкий ассортимент спортивных товаров от ведущих производителей с гарантией. Также мы предоставим Вам в подборе товара, оформлении покупки и доставки в кратчайшие сроки по Украине. Двигайтесь к цели – здоровому и спортивному телу – вместе с нами!

Частые вопросы про Балансировочные полусферы BOSU