Выбираем йога-колесо: раскрываем все секреты

Этот аксессуар появился в широкой продаже относительно недавно, но завоевал прочные позиции среди других йога-пропсов. Как и любой другой пропс, йога-колесо, или обруч, или йога-вил (от английского “yoga wheel”) может как облегчить, так и усложнить практику. Этой универсальностью и многообразностью поз, которые можно практиковать, и обусловлена его стремительная популярность.

Что же такое йога-колесо?

Собственно, колесо и есть, изготовленное из дерева, пробки, каучуковой пены или пластика – выбор будет зависеть только от Ваших предпочтений и бюджета. Аксессуары из натуральных материалов (дерево и пробка) экологичны, биоразлагаемы, но существенно дороже своих синтетических аналогов из ЭВА, каучуковой пены и тд. В свою очередь, синтетические обручи не только дешевле, но и легче, соответственно их легче транспортировать. Также, обручи для йоги из синтетических материалов выпускаются самых разнообразных цветов и принтов, с нанесением логотипа Вашей йога школы или студии. Эксплуатационные качества при этом практически идентичны: все качественные колеса комфортны и удобны в практике, могут выдерживать вес практикующего до 150 кг. Размеры могут варьироваться, и подбираться под Ваши индивидуальные параметры и потребности, но универсальными считаются колеса диаметром 32 см.

Чем хороши обручи для йоги?

Этот пропс будет полезен и продвинутым йога-практикам, и людям, которые с йогой пока только знакомятся. С его помощью Вы можете:

Достичь качественного расслабления и вытяжения спины, ведь колесо идеально повторяет линию изгиба вашего тела. Это особенно важно в конце практики во время выполнения шавасаны, а можно просто в конце рабочего дня устроить сеанс релакса в домашней обстановке, вытянуть позвоночник и расслабить онемевшие за день мышцы.
Раскрыть грудной отдел позвоночника и плечевые суставы – в этом йога-колесо не имеет себе равных. Регулярно выполняя комплекс соответствующих асан, Вы значительно улучшите осанку, развернете ссутуленные плечи, уберете мышечные зажимы в шейно-грудном регионе позвоночника, которые приводят к головным болям и ухудшению здоровья в целом.
Улучшить гибкость и эластичность мышц и связок. С помощью обруча для йоги Вы сможете безопасно подойти к освоению сложных поз и прогибов, таких как Чакрасана или мост, Хануманасана или продольный шпагат. А те практикующие, которые уже освоили эти и другие позы, могут с помощью этого приспособления значительно улучшить свои показатели растяжки.
Развить чувство баланса. Новички могут использовать йога-вил для опоры при недостаточной устойчивости, постепенно тренируя свой вестибулярный аппарат и развивая чувство равновесия. А вот продвинутые йогины могут усложнять свою практику, выполняя асаны стоя на колесе, бросая вызов гравитации. Это поистине красивое и восхитительное зрелище, которое помогает поверить в себя, расширить границы сознания и возможностей собственного тела.

Где купить йога-колесо в Украине?

Если Вы ищите качественный сертифицированный обруч для йоги с оптимальным соотношением цены и качества, то Вы попали по адресу. Наш интернет- магазин Fitstore.com.ua предлагает широкий выбор товаров для йоги и фитнеса от ведущих производителей спортивной индустрии. Наши товары имеют гарантию, сертификаты качества и не вредят окружающей среде. С любым вопросом касательно ассортимента, наличия товара или его параметров, Вы всегда можете обратиться к нашим консультантам, которые готовы предоставить профессиональную и разностороннюю помощь в подборе спортивных аксессуаров. В нашем интернет-магазине мы собрали богатый ассортимент спортивных товаров, квалифицированную клиентскую поддержку, доставку в любую точку Украины удобной для Вас службой и нашу любовь, чтобы радовать Вас и делать Вашу практику и занятия фитнесом продуктивными, разнообразными и вдохновляющими.