Йога блоки: простота и сложность в одном инструменте.
Если Вы практикуете йогу – совсем неважно, давно ли или только приобщились к гимнастике йогов – то по крайней мере видели эти приспособления, похожие на кирпичи. Их так и называют: йога-блоки или кирпичи для йоги. Призваны они упростить выполнение поз для начинающих и усложнить, разнообразить асаны для практиков со стажем.
Для людей, которые только начали свой путь в йоге, может быть некомфортно, больно и порой травматично отстраивать конечный вариант позы. В силу жестких связок, нераскрытых суставов и спазмированных зажатых мышц практика может доставлять дискомфорт. Неудача на коврике, особенно если новичок сравнивает себя с инструктором или продвинутыми практиками, может привести к разочарованию в себе и к ошибочной мысли, что йога – только для подготовленных гибких людей с прекрасной растяжкой.
Но поверьте: Ваше желание заниматься, грамотный йога-тичер и набор пропсов:
- Ремни
- Йога-блоки
- Йога-колесо
- Йога-ролики и массажные мячики
сделают Вашу практику максимально приятной, безопасной и результативной.
Виды йога- блоков/кирпичей
Стандартный йога-блок, купить который Вы можете в нашем интернет-магазине, имеет прямоугольную форму с параметрами 23×15×7,5-10 см. Ширину следует подбирать в соответствии с размером руки практикующего. Обычно рекомендуют приобретать йога-кирпич шириной 7,5-8 см для женщин, тогда как блок шириной 10 см отлично захватывается мужской рукой.
Йога-блок классической формы является универсальным инструментом в освоении асан и прогрессе в них. Вы можете использовать все его грани, постепенно углубляя наклон, мягко дотягивая мышцы и связки, выстраивая идеальную форму.
Также в продаже имеются облегченные йога-кирпичи с отверстиями, овальные блоки для развития баланса, арочные блоки для снятия напряжения со спины. Но все же они являются узконаправленными инструментами и уступают по популярности и востребованности классическому «кирпичу» для йоги.
Материалы для йога- блоков
Для изготовления данных аксессуаров для йоги используют:
- синтетический материал – ЭВА (этиленвинилацетат): легкие, удобные в транспортировке, упругие, нескользкие «кирпичики». Их доступная цена, многообразие расцветок и возможность индивидуального дизайна путем нанесения логотипа или рисунка делает аксессуары из ЭВА-пены очень популярными у практикующих йогу. К минусам можно отнести только их подверженность царапинам и губительному воздействию солнечных лучей.
- Древесину различных пород и бамбук: такие аксессуары отличаются долговечностью, твердостью и немалым весом, что делает их пропсом для преимущественно стационарного использования в йога-студиях или дома. Деревянные блоки могут покрываться лаком для придания им гладкости, но в то же время это делает их более скользкими во время практики. Ну и несомненно такие «кирпичи» существенно дороже синтетических аналогов.
- Пробку: такие блоки также порадуют приверженцев натуральных экологичных материалов. Частицы пробки спрессовываются и проклеиваются, таким образом достигается плотность и прочность кирпича для йоги, но такие блоки также дороже и тяжелее синтетических. Они обеспечивают хорошее сцепление с руками, являются гипоаллергенными, антистатическими и биоразлагаемыми.
Где и как купить йога-блок в Украине?
Мы предлагаем посетить наш интернет-магазин Fitstore.com.ua и выбрать своего верного помощника – йога-блок среди многообразия качественных спортивных товаров из нашего каталога. Здесь Вы сможете подобрать кирпич для йоги по приемлемой цене, исходя из Ваших предпочтений в цвете, материале, размере, степени жесткости и прочее. Если у Вас возникнут вопросы, Вы всегда можете воспользоваться помощью наших квалифицированных консультантов, которые готовы ответить на любые дополнительные вопросы о товаре, гарантии и доставке.
С нашими товарами для йоги и фитнеса Вы всегда будете в лучшей форме и прекрасном расположении духа! Намасте!